ライフスタイルも欧米化か？ |
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2007-12-18 Tue 11:20
今年最後のブログになると思います。
街では山下達郎等のクリスマスソング  、スーパーやコンビニではケーキや鏡餅が並びます。  さすがは日本！！和洋折衷ですね〜 ところで年末年始のお話ですが、 当院ではお休みを１２/３０〜１/４までいただきます。 年間を通しても一番長い休日となります。 その話の流れで外資系の職場で働く方々にお聞きしたのですが、 役員の外国人の方２人は１２月中旬から１ヶ月間お休みし、 母国に帰国されるそうです。 日本人には学生以外にそれだけ長い休みが与えられる事はまずありませんし、 貧乏性なんでしょうか、一ヶ月も休んでいると逆に不安になってしまいそうですよね。 欧米では第一にファミリーとの時間を考えるようで、 残業をしてお休み返上というのは時間内で終わらせる能力が無いとして 査定に響く事もあるそうです。 当院に来られる患者様の中には当たり前の様な顔で 除夜の鐘は会社で聞き、年越しそばもカップ麺、 初日の出を仕事をしながら職場で拝むと笑っておられる方もいました。 私も釣られて笑ってしまいましたが、 果たして笑って良かったのかどうか・・・ 先程の役員の方の様に１月も休むべきだとは言いませんが、 日本人は少し働きすぎの様な気がします。 働いて働いてがむしゃらに働いて、 定年になると「何をして良いか分からない」というザ・サラリーマンの方達も 家族の為、自分の為に限られた時間をもっと有効に使える様に 若い時から考えるのも良いのではないかと思います。 最近クオリティオブライフという単語をよく耳にします。 人がどれだけ人間らしい望み通りの生活を送ることが出来ているかという概念です。 主に医療用語として使われる言葉ですけど、 日本人のライフスタイルにもつける薬の様な気がしますね。 私も４０代を向かえ、自分の時間の使い方を考える時が最近よくあります。 仕事・家族・自分の時間の取り方。 気がついた時には自分の身体が動かないなんてならない様にしたいものです。 欧米の様にという意味ではなく、 もうちょっと自分を大事にしてもバチは当たらないんじゃない？ そんな風に思います。 それでは皆様、くれぐれもお体を大事にして良いお年をお迎えくださいね。 お大事に。  |
ゲームと子供 |
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2007-12-10 Mon 18:08
もうすぐクリスマス
 小学４年生のうちの子もサンタさんに贈り物を何にしてもらうか？ いつもゲームのチラシとにらめっこをする毎日です  （これぐらい熱心に勉強もしてくれたら・・・もっと豪華なプレゼントをあげるのに！） 最近の子供は家でも外でもゲームばかり クリスマスどころか新年にも 部屋の中でゲームばかりしているのが目に浮かぶ様です。 コマまわしや凧揚げといった日本の正月らしい光景は、 『三丁目の夕日』の世界になってしまったのかと親としては少し切なく思います。 昭和は遠くなりにけりと言った所でしょうか。 そのうちの子が、２、３日前に首を傾けたままロボットのような動きをしていました。 聞いてみると朝から首が痛く動かすことが出来ない  とのこと。学校でも保健の先生に「何日かすると自然に治る」と言われたそうです。 その夜、子供と風呂に一緒に入り、首までしっかりつかり、 出来る範囲で首を交互に何回か横に傾け、 ゆっくりストレッチをさせ自分で首周りを揉むように指導しました。 入浴後、患部にシップを貼って、そのまま寝るようにさせました。 すると、翌日、首が動かす時に少し痛みはあるものの、ほとんど気にならないというのです  その日もお風呂で同じ動作をさせ、その夜はシップを貼らずに寝かせました。 次の日、私が心配して仕事から帰るとケロッとした表情でゲームに夢中！ 私は思わず怒鳴りたくなってしまいました。 アホ！！それが寝違いの一番の原因じゃ！！ ゲーム自体は楽しいものです。 私は適度なら親と子が一緒に楽しむコミュニケーションツールとしても良いと思いますし、 実際当院に来られる患者さんにもお子さん達と時にはゲームに興じる・・・ 中にはむしろ率先して楽しむ方も多い様です。 ただ、最近ニュースでも見かけたのですが、 小学生で姿勢の悪さや肩こり等が増えてきている様です。 子供で肩こり！？と驚かれる方も多いと思いますが、 ゲーム以外にも塾での勉強など現代の子供達が姿勢を悪くする要素は増加する反面、 運動する機会といったものが現象する傾向にあります。 子供の肥満や成人病なんかも同じ様な理由で問題にされています。 私が長期の休みの時期に見かける光景で一番ホッとする瞬間があります。 正月に限らずお盆休みやゴールデンウィーク等 川原や家の前等で普段お仕事で相手が出来ないお父さんと息子さんが キャッチボール等で一緒に遊んでいる光景です。 見るとついつい頬がゆるんでしまいます。微笑ましいですね。 ご自分の、そしてお子さんの運動不足解消の為にも たまの休みには外に出て一緒に遊んであげるのも良いのではないでしょうか？ それでは皆様お大事になさって下さいね！ |
忘年会は頭痛の種 |
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2007-12-04 Tue 11:10
忘年会シーズン突入です
 当院では先月に早々とスタッフ４人で鳥鍋をつつきながら終えました。 患者様の中には１２月に入ると、週に２，３回を年末まで つ・づ・くとか・・・お付合いとはいえ回数も増えると大変だなと思います。 大変だ大変だと口で仰られながら 顔は明らかに楽しんでらっしゃる方も多いですけどね  私は、大柄な身体でよく誤解されるのですが実はかなりお酒が弱く（飲むのは好きなのですが） 飲みすぎると頭痛がします  この場合の頭痛は「ドクドク」と脈を打つような感じの頭痛で偏頭痛といいます。 又、頭にも筋肉が付着していて、前頭筋や側頭筋、僧帽筋などが萎縮して 「キリキリ」と頭痛を起こす緊張型頭痛。 はたまた、未だ原因がよく分からない群発性頭痛などがあります。 特に緊張型頭痛はA型タイプの人、筋肉量の少ない女性に多く、 肩こりがひどいときなども多く発症します。 頭痛の多く（約８０％強）はこの緊張型が占めています。 これから、どんどん寒くなるので首をすくめたり、 身体を冷やしやすいので肩周り首周りが凝りやすくなります。 まずは患部を冷やさないよう貼るカイロや お風呂に入ってしっかり温めるようにしましょう。 お正月休みに温泉などで気分もリラックス・リフレッシュさせてみるのも良いのではないでしょうか  家族で鍋をつつくの何かも良いですよね。 忘年会や年末調整なんかでバタバタとする季節です。 お酒を飲む機会も増えますので、 飲み過ぎにも払いすぎにも注意して楽しく飲んで下さいね。 皆様、お大事に！ |
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| だいたい武庫之荘整体院 |
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